Психология в «Непоседах»

Частный детский сад «Непоседы» расширяет сферу своей деятельности и начинает работать в наиболее востребованной в современном социуме области - психологии.

Заметим, что при кажущемся облегчении жизни в современном обществе благодаря благам цивилизации количество проблем, особенно психологического плана, не уменьшилось, а напротив, возросло. При этом проблемы стали затрагивать не только взрослых, но и детей. Несмотря на реально существующую потребность в борьбе с такого рода сложностями, эффективные механизмы решения этих проблем до сих пор не выработаны.

В детском саду «Непоседы» команда профессиональных психологов разработала цикл психологических тренингов, позволяющий проработать наиболее остро стоящие психологические вопросы, которые встают перед детьми дошкольного и младшего школьного возраста, подростками и их родителями.

Так, дети дошкольного и младшего школьного возраста с помощью групповых занятий сказкотерапией и куклотерапией  могут научиться контролировать вспышки агрессии, строить взаимоотношения со сверстниками и взрослыми (при нарушении социализации), побороть свои страхи.

Групповые тренинги для подростков помогут им разобраться с самим собой, найти свое место в мире, определить вектор своего дальнейшего развития, справиться со своим импульсивным поведением и эмоциональной неустойчивостью, научиться строить продуктивные взаимоотношения и конструктивно общаться в конфликтных ситуациях.

Взрослым участникам тренинги помогут избавится от груза ненужных эмоциональных переживаний и ложных установок, научат эффективно взаимодействовать с окружающим миром. Отдельно хотелось бы отметить тренинги для будущих и молодых матерей. Осознанное материнство, уверенность в себе,

отсутствие депрессии и моральных переживаний - вот немногое из того, что предлагается в рамках тренингов для матерей.

Если групповые занятия не для вас, но вы нуждаетесь в психологической поддержке, у вас есть возможность посещать индивидуальные психологические консультации в удобное для вас время.

Интересующие вас вопросы вы можете задать телефону +7(495) 256-44-25 или по электронной почте info@neposedy.net.

Сказкотерапия для детей-дошкольников и младших школьников

Вовремя рассказанная сказка для ребенка значит практически столько же, сколько профессиональная психологическая помощь для взрослого. Внутренний мир ребенка, переживающего психологическую проблему, гораздо более хрупок, чем мир взрослого. Его представления об окружающем мире еще не до конца сформированы, а набор понятий слишком узок. Сказка становится наиболее эффективным способ проникнуть в мир малыша и помочь ему расширить свои представления об окружающей действительности.

Сказки в программе сказкотерапии можно было бы разбить на следующие группы, в зависимости от типа проблем, на решение которых они направлены:

1.Сказки для детей, которые испытывают страхи.

2. Сказки для гиперактивных детей.

3. Сказки для агрессивных детей.

4.Сказки для детей, страдающие расстройством поведения с физическими проявлениями: проблемы с едой;  проблемы с мочеиспусканием и т.д.

5. Сказки для детей, которые столкнулись с проблемами семейных отношений (например, развод родителей или появление нового члена семьи).

6. Сказки для детей в случае потерь значимых людей или любимых животных.

Работа в группах по сказкотерапии проходит по предварительно согласованному с родителями плану проработки проблемных аспектов поведения ребенка. Чем сложнее проблема, чем глубже сокрыта ее причина, тем больше сеансов может потребоваться для ее эффективной проработки.

Куклотерапия для детей-дошкольников и младших школьников

Куклотерапию можно рассматривать как одно из ответвлений сказкотерапии. Однако работа с куклами, манипулирование ими позволяет более глубоко проникнуть в проблему - в процессе манипулирования куклой ребенок не только с бОльшей легкостью начинает переносить на нее свои внутренние переживания, но и активирует целый ряд психических механизмов, что гарантирует впечатляющий результат.

Работа с куклами и сами куклы бывают разными - в основном, в зависимости от возраста ребенка и характера ситуации, в которой он оказался.  Для совсем малышей это либо готовые пальчиковые куклы, любо куклы-игрушки, соответствующие сюжету терапевтической сказки. Детям постарше можно предложить изготовить куклу самостоятельно - сам процесс изготовления куклы является терапевтическим, позволяя осознать проблему и найти путь ее решения.

С помощью куклотерапии можно решить следующие психологические вопросы:

1. Достижение эмоциональной устойчивости и саморегуляции.

2. Приобретение важных социальных навыков, опыта социального взаимодействия, развитие коммуникативных навыков.

3. Развитие самосознания.

4. Развитие грубой и мелкой моторики.

5. Осознание и разрешение внутренних конфликтов.

6. Профилактика и коррекция страхов.

7. Развитие речи.

8. Поиск внутренних механизмов сопротивления болезни.

9. Коррекция отношений в семье.

10. Становление психосоциальной идентичности мальчиков и девочек.

Песочная терапия для детей и подростков

Песочная терапия, или песочная сказкотерапия, один из наиболее универсальных и щадящих методов психологической работы с детьми и подростками. Этот метод подходит не только для проработки проблем, но и для общего развития личности. Помимо песка (сухого или влажного, одноцветного или нескольких цветов) ребенок работает со специальными миниатюрами, которые помогают создать песочные картины. Благодаря простоте метода образы подсознательного и бессознательного обретают физическую форму, а личный опыт ребенка находит свое отражение, что позволяет психологу его ненавязчиво откорректировать.

Психологический тренинг для подростков “Кто Я?”

Найти ответ на вопрос “Кто Я?” - одна из самых важных задач подросткового возраста. Подростковые метания, уживающиеся с юношеским максимализмом и принципиальностью, импульсивность и смена настроения, на подвластные интеллектуальному контролю, неуверенность в себе, сочетающаяся с ненужной бравадой - уходят корнями в этот вопрос. Получить ответ на него сложно и взрослому человеку, который считает, что он уже определился с направлением своей жизни, а для подростка это настоящее испытание.

Цель тренинга “Кто я?” - помочь подросткам найти ответ на этот вопрос. В ненавязчивой и увлекательной форме подростки разбирают возможные сценарии своей жизни, проигрывают знакомые ситуации в новой роли с неожиданной стороны,  сталкиваются с моральным выбором, открывают свои сильные и слабые стороны и учатся принимать себя такими, какие они есть, а не хотели бы казаться.

Психологический тренинг профессионального самоопределения для подростков

Подростковый возраст - ответственный период, когда принимаются серьезные решения, могущие повлиять на всю дальнейшую жизнь юноши или девушки. Одно из самых важных решений этого возраста - решение о будущей профессиональной ориентации подростка. С одной стороны, задатки и интересы молодого человека уже проявились, с другой - может быть еще не до конца понятно, какую профессиональную стезю выбрать.

Помочь подростку определить более точно, какие из его многочисленных интересов стоит развивать в первую очередь, а какие оставить в качестве хобби поможет тренинг профессионального самоопределения.

Психологический тренинг для подростков “Эмоции и самоконтроль”

Эмоционально-несдержанное поведение, вспышки неконтролируемого гнева и раздражения, неумение сказать себе или своим сиюминутным желаниям “нет”, временное “отключение” логического мышления в эмоционально-значимых ситуациях могут доставить много неприятных минут как родителям и другим окружающим, так и самому подростку. Когда эмоциональная буря утихает и подросток сожалеет о произошедшем кажется, что разговоры возымели свое действие и все будет иначе. Однако, ситуация повторяется снова и снова.

Научиться управлять своими эмоциями далеко не простая задача, здесь недостаточно просто “взять себя в руки”, а привычная система поощрений и наказаний больше не действует. Подростки достаточно сильно страдают от своих эмоциональных всплесков, даже если не показывают этого своим видом. Тренинг “Эмоции и самоконтроль” направлен на то, чтобы подросток сумел осознать свои эмоции, их динамику и развитие, научился управлять ими, вовремя выпускать и вовремя сдерживать, брать за них ответственность и заставить свои эмоции работать на себя, а не против.

Тренинг можно посетить как разово, так и серией.

Психологический тренинг для подростков “Уверенность в себе”

Уверенность в себе - качество личности, которое хотели бы иметь многие дети и взрослые. Именно с уверенностью в себе ассоциируются успех, личная эффективность, самодостаточность, независимость и т.д. И хотя большинство родителей любят своих детей, иногда они замечают, что их самооценка недостаточно позитивна и им не хватает уверенности в себе.

К счастью, позитивную самооценку и уверенность в себе можно и нужно формировать, т.к. это мощный внутренний ресурс. Психологическая работа на тренинге “Уверенность в себе” ведется одновременно по нескольким направлениям - создается основа уверенности (опыт успешных действий, который закрепляется в сознании подростка), накапливается репертуар “уверенного” поведения (практические навыки поведения в различных жизненных ситуациях),  корректируется Я-концепция подростка.

Тренинг можно посетить как разово, так и серией.

Психологический тренинг для подростков “Эффективное общение”

Коммуникация - процесс двухсторонний. Знаете ли вы, что в основе этого слова лежит идея “разделяемое всеми”? Если идея, мысль, ощущение не находят такого выражения, чтобы быть понятыми другими, коммуникация как таковая не происходит. Современный мир - мир информации, а следовательно коммуникации. Не умение общаться и доносить свои мысли до окружающих равносильно неумению писать и читать.

Однако, научиться эффективной коммуникации самостоятельно зачастую оказывается непросто. Необходимо не только понимать собеседника и учитывать его эмоциональное состояние, но и знать, как избежать неправильного толкования или недопонимания с его стороны. Нужно знать приемы, которые сработают наверняка. Нужно уметь говорить просто и доступно, но убедительно и авторитетно.  Нужно уметь обходить коммуникационные барьеры. Этому и многому другому вы или ваш ребенок можете научиться на нашем тренинге “Эффективное общение”.

Курс психологической подготовки к материнству

Каждая женщина хочет, чтобы роды у нее прошли легко и безболезненно, а ребенок родился и рос здоровым. Такой акцент на исключительно физической составляющей материнства не случаен – в этот период это очень важно. Однако, единственно ли это важно в период беременности?

Конечно, нет. Психологическое состояние женщины в период беременности и раннего периода жизни малыша может не вызывать столь пристального внимания, т.к. его негативные последствия, к сожалению, будут видны значительно позже. Наука настойчиво приводит неоспоримые факты, что любые изменения в состоянии матери глубоко и надолго впечатываются в памяти и подсознании малыша. Пренатальный период неповторим, также как и период раннего детства. Именно в это время закладывается психологический фундамент будущей личности, система ценностей и установок, с которыми будет жить уже взрослый человек. Свой опыт раннего детства он сохранит в себе на все годы своего существования. Будет ли этот опыт источником его внутренней силы, или его незаживающей раной зависит от его первичного взаимодействия со взрослыми своей семьи, прежде всего, с матерью. 

Беременность – период, когда женщина инстинктивно тянется ко всему прекрасному и хочет оградить себя и плод от того негатива, который встречается в мире. Однако, беременность – это не только время радостного ожидания. Это период самых жутких страхов, старых и новых. Это период неожиданных сложностей и радикальных перемен. Меняется роль женщины в мире и семье. Меняется сознание и смысл жизни. Будущее волнует уже не только как карьерная лестница или список достижений. В будущем уже есть Он или Она, и настолько этот маленький человечек важен, что может не стать самой матери, она просто растворится в своем ребенке. И для одной матери это счастье, а для другой равносильно сильнейшему удару.

Психологический тренинг для будущих матерей создан для того, чтобы помочь молодой матери разобраться прежде всего с самой собой. Со своей готовностью или неготовностью к материнству. Со своим отношением к своему еще не рождённому ребенку. Со своими ожиданиями от него и готовностью его любить таким, какой он есть. С отношением к своим родителям, без этого не обойтись. С чувствами вины и страха, с неудовлетворенностью и самонаказанием. С жизненными сценариями и ролевыми моделями. С понятиями, что хорошо, а что плохо, чего Я хочу и чего точно не хочу, что можно, а что нельзя. И вообще, есть ли для матери жизнь после родов.

Список тем курса психологической подготовки к материнству:

- Беременность как личностный психологический кризис, переоценка ценностей и смысложизненных приоритетов
- Мотивы беременности, психологическая зрелость будущей матери
- Принятие перемен, вызванных новой ролью, работа со страхами матери, адаптация к новой жизни
- Работа с эмоциональным фоном и эмоциональной нестабильностью беременной женщины- 
- Изменение образа Я будущей матери, формирование новой идентичности
- Принятие образа ребенка, формирование объективных ожиданий матери, внутренний диалог с ребенком
- Пересмотр взаимоотношений будущей матери со своей матерью, отработка семейных сценариев, проработка конфликтов раннего детства матери
- Пересмотр взаимоотношений будущей матери со своим мужем, перестройка модели семейных взаимоотношений, переструктурирование семьи, сохранение семьи
- Роды – этапы, работа с болью, психологические теории о влиянии родов на дальнейшее развитие малыша. Кесарево сечение, роды с обезболивающим, нетрадиционные роды. Перерезание пуповины.
- Первые часы после родов, импринтинг, раннее прикладывание, формирование связи матери и ребенка. Грудное вскармливание плюсы и минусы
- Послеродовая депрессия – причины и способы справиться. Послеродовой период и восстановление матери
- Уход за ребенком – пеленание, строгий режим дня и кормления, совместный сон с ребенком, ночное кормление, ребенок на руках, пустышка, прививки и прочее
- Возрастная психология для мам, ошибки и травмы
- Формирование нового образа женского Я матери – физическое восстановление после родов, возврат к сексуальной жизни, обновление личных взаимоотношений с партнером
- Игрушки и развивающие занятия с малышом – особенности когнитивного и эмоционального развития ребенка до 2-х лет
- Возврат к профессиональной жизни, восстановление профессиональной квалификации, постановка новых жизненных целей и ориентиров

Психологический тренинг “Я - хорошая мама”

Материнство - и потребность, и необходимость для большинства женщин. Но сомнения и грызущий червячок критики прокрадываются даже в эту святыню многих женщин. Когда женщина не  может в состоянии полной уверенности сказать себе “Я - замечательная мать”, ее самооценка и счастье рушатся, как карточный домик.

Хотя об этом не принято говорить даже с подругами, эта тема изнутри разъедает многих прекрасных матерей, мешая им наслаждаться жизнью и своим материнством. Рады предложить вам вариант решения такой непростой ситуации - тренинг “Я - хорошая мама”, который позволит вам более объективно взглянуть на себя и на других. На тренинге вы сможете разобраться со своим перфекционизмом и завышенными ожиданиями, жизненным сценарием, зависимостью от общественного мнения и даже с послеродовой депрессией. Подарите своему малышу счастливую и довольную жизнью маму!

Психологический тренинг для взрослых “Уверенность в себе”

Редко можно встретить человека, кто бы сказал о себе: “Мне достаточно моей уверенности в себе”. Обычно уверенность в себе либо не хватает, либо она принимает компенсирующую не вполне адекватную форму заносчивой самоуверенности. Правильная и достаточно развитая уверенность в себе давно является синонимом успеха, личной эффективности, независимости и дюжины других не менее важных качеств личности. Как же получается, что несмотря на старания, уверенности в себе всегда не хватает? Откуда всегда в наших головах звучит голос, который буквально подрезает крылья любому смелому начинанию?

С этим вопросом можно разобраться на тренинге уверенности в себе. К счастью, позитивная самооценка и уверенность в себе поддаются формированию, хотя для взрослых это не всегда простой и быстрый путь. Психологическая работа на тренинге “Уверенность в себе” ведется одновременно по нескольким направлениям - негативный опыт прошлого необходимо переработать и заменить позитивным, в реальной жизни на практике нужно знать, как себя вести и что делать в напряженных ситуациях, когда уверенность предательски нас покинула, а еще необходимо разобраться с самим собой, что же я за человек такой, с которым все время что-то не так. Работы много, но она выполнима.

Тренинг можно посетить как разово, так и серией.

Психологический тренинг для взрослых “Эмоции и самоконтроль”

Переживать и проявлять эмоции склонны все нормальные люди (за исключением больных алексетимией). Более того, это весьма хорошо продуманный спусковой клапан нашей психики, позволяющий нам безболезненно избавляться от накопленного негатива. Однако есть степень проявления эмоций, которая находится за пределами нормального эмоционального реагирования. Резкие перепады настроения, плохо скрываемая раздражительность, импульсивные и необдуманные поступки, недостаток самообладания могут не только оттолкнуть от вас дорогих людей, но и изрядно расшатать ваше душевное состояние.

Научиться управлять своими эмоциями далеко не простая задача, здесь недостаточно просто “взять себя в руки” и созвать к голосу разума. Тренинг “Эмоции и самоконтроль” направлен на то, чтобы помочь вам осознать свои эмоции, их динамику и развитие, научится управлять ими, вовремя выпускать и вовремя сдерживать, брать за них ответственность и заставить свои эмоции работать на себя, а не против.

Тренинг можно посетить как разово, так и серией..

Психологический тренинг для семейных пар “Мы можем быть ближе друг ко  другу”

Семейные отношения - это, безусловно, труд и умение находить компромисс. Труд, прежде всего, понимания и умения говорить. Нам кажется настолько самим собой разумеющимся то, что мы думаем, что мы даже не допускаем мысли о том, что наш партнер может видеть эту же ситуацию или положение вещей иначе. Прибавить к этому нереально завышенные или идеализированные ожидания, неспособность видеть точку зрения партнера или объяснять свое мнение, неуверенность или избыточную самоуверенность в себе, и еще десяток всяких разностей, и вот уже чувства меркнут, выбор партнера кажется ошибочным, а жизнь загубленной. Ведь у меня все должно было быть не так, как у других.

Реальность же такова, что возможно, именно любовь открывает нам в какой-то момент глаза на человека, позволяет увидеть нам в нем самое лучшее, полюбить его именно таким. Почему же потом, постепенно замечая в нем остальные качества, мы можем почувствовать себя жестоко обманутыми и глупыми? И что же делать в такой неоднозначной ситуации? Разводиться или давать отношениям второй шанс?

Как говорится, ломать - не строить. Мы за то, чтобы попытаться вернуть отношениям прежние чувства. Только теперь уже научиться любить своего партнера по-настоящему, с его достоинствами и недостатками, научиться видеть не только себя и свои потребности в отношениях, но и партнера и его/ее потребности.

Тренинг можно посетить как разово, так и серией.